本网讯（康媛 梁平）温情肆意的5月，常德市七中举办了第十一届以“传递温暖，为心赋能”为主题525心理健康月系列活动，活动对象涉及到学校师生、家长，整个校园掀起一股股“暖流”。5月6日，心理健康月正式拉开帷幕，在此后的一个月内我们开展了以下“六个一”系列主题活动。

01一系列525主题宣传活动

通过横幅、心理知识展板、“心灵之约”广播、“一分钟心理学”心理科普栏目等方式多途径宣传心理健康知识，引导大家积极加入系列活动中来，营造了良好的心育氛围。

校道上醒目的心理健康横幅营造良好心育氛围

02一次心理班团队活动

5月份，各班举办了一期“维护心理健康有妙招”心理主题班团队活动，在班级中营造了良好的心育氛围。校团委组织对各班班团队活动进行了评比。

“维护心理健康有妙招”心理主题班团队活动

03一次高考减压赋能团辅

5月13日，心理健康教育室针对高三学子开展了两场以“加油吧，高三人”为主题的高考减压赋能团辅活动。帮助学生缓解心理压力，以更加乐观、轻松的心态迎战高考。

心理老师梁平从心理学的专业角度帮助同学们分析了影响考试发挥的主要因素，指导同学们通过应对压力“四部曲”来进行适当放松，并从认知层面引导学生科学备考。

而高一学生给高三学生的鼓励明信片将活动带入到了一个小高潮，看着书写的温暖文字，配上的生动手绘小表情，高三学生表示“感觉有一股暖流注入了心底。”

学生与老师的互动

04一次家校共育活动

5月18日晚7点，心理健康教育室组织了一场“七点心育坊”家长课堂，为家长赋能。本期以“如何与孩子进行良好沟通”为主题，家长课堂以心理老师主讲以及家长共同探讨的形式展开。

心理老师从孩子的身心发展特点、与孩子良好沟通的技巧方面进行专业分析，家长从实际的家庭教育中探讨交流经验 。在活动结束后，家长们纷纷表示很感谢学校提供这样的学习平台，不仅学到了家庭教育的知识，也在交流探讨中受到了启发，为更好的教育孩子找到了方向。

“七点心育坊”家长课堂

05一次教师心理沙龙

5月25日，在“心理健康节”这天，心理健康教育室发起了一场以“遇见525，一起爱自己”为主题教师心理沙龙活动，来自不同学科不同学段的20多名教师参与其中。本次教师心理沙龙通过招募小团体的方式，以自我体验、自我探索的活动形式去唤起老师内心的积极力量，以一部分人带动另一部分人，提升教师整体的职业幸福感。

老师们分享关爱自己二三事

06一系列温暖行动

1. 传递温暖，心之物语

在活动期间，每栋教学楼大厅都有放置“传递温暖，心之物语”活动展板，师生、家长、学生可以写上心愿，写上鼓励话，贴在展板相应区域。

粘贴满心愿和鼓励的“心之物语”展板

2.传递温暖，爱的漂流

高一同学给高三学长学姐送鼓励明信片，高三学生回馈高一学弟学妹纪念物。

相隔三百米，我们一起加油

本次5.25“六个一”系列心育活动提高了师生和家长参与度、覆盖面和受益面，在校园里营造了积极心育氛围，引导大家在积极参与各项活动的过程中感受更多快乐与美好。

到5月31日，本次525心理健康月系列活动落下帷幕，活动虽结束，但我们希望在活动中通过人与人之间传递出来的温暖，能给到更多人继续勇敢向前的力量。