本网讯（通讯员 杨维维 于艳）在生机盎然的5月，为了让学生更好的感受世界的爱与温暖，拥有健康的心理和阳光的心态，拥抱五彩斑斓的生活，常德市第三中学以系列讲座开启“5.25”心理健康月活动。

　　5月13日，国家二级心理咨询师于艳为高二学生开展了《减压赋能与健康同行》讲座。于艳老师以“抓逃活动”活动导入，营造了轻松愉悦的讲座氛围，引导学生找到适合自己的缓解压力方式。学生认识了压力，接纳压力的存在与适度压力的积极作用，通过绘画的方式感受自己的情绪，释放压力。

　　郑黎明老师进行了《非暴力沟通，让语言“软”下来》心理健康讲座，引导高一学生在日常生活中关切的倾听，没有暴力的真诚的表达自己，建立和谐温暖的人际关系，幸福成长。