本网讯（通讯员 蒋小文）为普及青少年心理健康教育知识，指导青少年正确处理青春期心理压力和成长困惑，促进青少年身心健康和全面发展，市文明办、市教育局、市卫健委、市民政局依托市康复医院常德市未成年人心理健康辅导中心在全市开展心理健康进校园志愿服务活动。4月13日上午，该活动走进常德市第十三中学。

本次活动由市康复医院的副主任医师、中级心理治疗师陈邦定医生主讲，学校八年级300余名师生参加。讲座正式开始前，康复医院的志愿者播放了教育视频并发放了预防网络成瘾的宣传册。而后，陈医生以“预防沉溺网络 健康快乐成长”为主题，通过通俗易懂的语言，借助身边的真实案例，形象地阐述了什么是网络依赖以及网络依赖所带来的危害。陈医生指出，多培养发展自身兴趣爱好、多参加体育锻炼可有效地摆脱网络依赖。活动中，腾玲玲主任组织的学生互动环节更是将讲座推向了高潮。

通过此次讲座活动，青少年学生对网络依赖和网络成瘾有了进一步的认识，也为学生预防沉溺网络提供了有效指导，同时对预防青少年“网瘾”犯罪具有重要的意义。

腾玲玲主任与学生互动